بهترین روش برای بلند کردن یک جسم سنگین چیست؟
What's the best way to lift a heavy object?
جواب درست و توضیح فارسی
جواب درست: گزینه‌ی B، در وضعیتی پایدار قرار بگیرید
Have a stable position
برای بلند کردن دستی بار، پاهایتان باید از هم فاصله داشته باشند و یک پا کمی جلوتر باشد تا به حفظ تعادل کمک کند. اگر بار روی زمین است، یک پا را کنار آن بگذارید. آماده باشید برای حفظ وضعیت پایدار پاهایتان را جابه‌جا کنید.
To lift a load manually, your feet should be apart, with one leg slightly forward to help you keep your balance. Place one foot alongside the load if it's on the ground. Be prepared to move your feet to keep a stable position.
