برای کمک به حفظ تمرکز هنگام رانندگی چه کاری می‌توانید بکنید؟
What can you do to help maintain concentration while you're driving?
جواب درست و توضیح فارسی
جواب درست: گزینه‌ی B، وعده‌های غذایی و استراحت‌های منظم داشته باشید
Have regular meals and rest breaks
تا جای ممکن سالم و هوشیار بودن، شما را در جاده ایمن‌تر می‌کند. وعده‌های غذایی و استراحت‌های منظم داشته باشید و غذاهایی بخورید که کربوهیدرات پیچیده دارند، مانند نان و سبزیجات. این غذاها انرژی را به آرامی آزاد می‌کنند و شما را بیشتر از غذاهای پرقند سیر نگه می‌دارند.
Being as healthy and alert as possible will make you safer on the road. Take regular meal and rest breaks, and keep to foods that contain complex carbohydrates, such as bread and vegetables. These release energy slowly and will keep you satisfied for longer than foods with a high sugar content.
